Mawiba ist ein Tanzkonzept, das speziell für Mütter und ihre Babys entwickelt wurde. Es bietet eine sanfte Möglichkeit, nach der Geburt wieder aktiv zu werden und gleichzeitig die Bindung zum Baby zu stärken.

Doch was genau ist Mawiba?

• Tanz mit Baby: Mawiba kombiniert Tanzen mit dem Baby in einer Tragehilfe. Während die Mutter zu speziell choreografierten Tänzen trainieren, kuscheln sich die Babys an sie.

• Beckenbodentraining: Ein wichtiger Bestandteil von Mawiba sind Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, der durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wird.

• Fitness und Haltung: Mawiba fördert die körperliche Fitness und verbessert die Körperhaltung der Mutter.

• Gemeinschaft: Mawiba-Kurse bieten die Möglichkeit, andere Mütter kennenzulernen und sich auszutauschen.